Caso um corpo permaneça em repouso por muito tempo, a vida se interrompe e ocorre a putrefação. O jeito mais básico de fornecer energia é através da alimentação, mas há coisas que precisam de força e que nem a musculação pode conceder.
musculação
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Necessária pra evitar distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia, que levam a quadros graves de saúde. A gordura tem sido perseguida feito vilã que precisa ser exterminada a qualquer custo, mas ela também é importante pro nosso corpo.
Se você quer definir o corpo esqueça suplementos, eles não vão te fazer crescer! Nada como malhar pra estimular os músculos, porém, pra se conseguir um resultado eficiente, outras medidas precisam ser adotadas, como relaxar e dormir bem!
