cuidado

Essa é mamãe em forma de poesia

Pra começar a falar de amor é necessário voltar as origens, de onde viemos e por quem somos amados de forma incondicional

Mamãe nos proporciona os melhores momentos, seja cozinhando, conversando ou apenas estando presente conosco. Ainda assim, não possui noção do quanto é fantástica a ponto de resistir em aceitar o fato quando isso lhe é falado.

10 dicas pra um shape perfeito

Parece difícil, mas ter um shape com músculos bem definidos não é impossível e custa bem menos do você imagina

Se você quer definir o corpo esqueça suplementos, eles não vão te fazer crescer! Nada como malhar pra estimular os músculos, porém, pra se conseguir um resultado eficiente, outras medidas precisam ser adotadas, como relaxar e dormir bem!

Vai faltar água pra 60% do mundo

Não é de hoje que a ficção alerta pra escassez de água, mas isso está mais perto de acontecer que o previsto

Medidas mais drásticas precisam ser adotadas com urgência ou uma grande parte da população mundial irá sofrer com o fim da água potável. Necessária, todo ser vivo necessita dela pra sobreviver – só nosso corpo é formado por mais de 70% do líquido!

Como turbinar os músculos

Músculo é carne a proteger os ossos e ajudando na elasticidade dos membros, que cresce com o estímulo certo

Musculação ajuda, porque as cargas lesionam e o fazem inchar, aumentando seu tamanho e lhe dando resistência suficiente pra suportar pesos maiores. Mas apenas isso não é o suficiente, pois, o músculo necessita de outros componentes pra crescer saudável.

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